睡眠不好，易醒，多夢，怎麼躺都覺得累

病情分析： 考慮是神經衰弱引起的，與你平時壓力大，想事情過多，過度勞累等都有一定的關係的，長期會影響身體健康的。
指導意見： 所以建議你目前最好放鬆心情，緩解工作或生活上的壓力，多休息，避免過度勞累了，藥物可以服用神經衰弱丸，舒眠膠囊，安神補心片等治療看看效果。睡前喝杯熱牛奶對睡眠品質也有幫助的。

晚上睡眠品質不太好所以會造成白天無精打采，並且會感覺犯困，生活當中需要勞逸結合保持心情舒暢避免過度勞累，晚上睡覺的時候應該保持心情安靜，不要情緒激動不能看那些過於激烈的視頻圖片。另外偶爾吃一個舒樂安定不能長期吃平時可以用的調節神經的藥穀維素和安神補腦液治療。