生菜和醋一起吃

這個生菜泡在醋裡吃可以，一般不會有危害，但是如果胃酸分泌過多的話，就不行，有可能會出現吐酸水，這樣就要停止使用，每個人的身體肥胖情況主要和先天基因還有平常生活飲食有關係，主要是控制飲食，不要食用肥膩的食物，少吃甜食，平常應該多點做有氧運動，促進體內脂肪消耗。

當然可以這些沒事兒只要乾淨，沒有受到污染可以生吃，在吃之前，首先應該用清水給清洗乾淨，但是不能為了追求美觀，過度節食，不能光吃這些青菜，因為沒有營養，否則時間長了會導致營養不良發生某些疾病得不償失，甚至有些人為了追求美觀節食有生命危險。最好最安全的減肥方法就是多運動鍛煉身體，但是前提條件是首先要補充足夠的營養。