總是抑鬱，焦慮，早班導致睡眠品質差

病情分析： 你好，從你情況來看你這是焦慮症的表現啊，這是常見心理疾病，可以導致緊張，焦慮，恐懼，總怕有不好的事情發生，失眠多夢等等
指導意見： 可在醫生指導下使用帕羅西汀進行治療，保持心情舒暢積極參加文娛，體育活動，不宜長期久坐，培養興趣愛好分散注意力，讓自己的生活變的充實一些

就您前面描述的症狀來說，確實是需要注意精神心理類疾病的可能性，例如：強迫症或者抑鬱症等等，因此，建議您可以到正規醫院掛精神科就診，先向接診醫生詳細描述病情經過，在進行精神心理量表評估的檢查，假如確診為抑鬱症或者強迫症的前提下，可以考慮採用五羥色胺再攝取抑制劑類的藥物進行治療了