最近總感覺腰痛、脖子回事和肩膀痛怎麼

病情分析： 造成以上表現的原因很多，我覺的與你的工作性質有關，經常坐著，缺乏運動鍛煉，頸部，腰部和上肢經常處於一種姿勢，就可以造成以上表現，
指導意見： 要想糾正你以上表現，你需要避免長期一種姿勢，適當的運動和鍛煉，每天堅持鍛煉一小時，才能逐步好轉，對預防形成頸椎病也有好處，

您現在出現的症狀比較多，其中您的腰痛症狀需要注意腰椎間盤突出的可能性，而您的頸部和肩膀疼痛則可能是頸椎病引起的肩膀疼痛則可能是頸椎病壓迫神經出現的放射性疼痛，現在建議您在進行頸椎加腰椎磁共振的檢查，目的就是在前面所說的疾病之間鑒別診斷，比方說確診為頸椎病的話，再根據磁共振檢查的結果來看看是頸托保護下牽引理療治療，還是需要微創手術的方式治療了。

病情分析： 腰痛有以下原因：腰部軟組織病變引起的，椎間盤病變引起的，腰部關節炎症，以及內臟器官病變引起的。
指導意見： 建議到醫院檢查。建議注意休息，避免勞累，明確病因後再行治療如牽引按摩等。

從描述的情況來分析，一般是因為，長時間保持一個姿勢或者受涼，從而導致廣泛的肌肉筋膜韌帶損傷，然後出現的相關症狀，所以治療的話可以用點舒筋活血的藥物來調理，也可以採用針灸推拿來治療，都會有比較好的療效，您可以根據情況選擇應用。