問題
【減肥】
【歸檔】 17年09月08日
拔罐減肥能吃減肥藥?
網友回答
我不是中醫,對於拔罐減肥不懂,貿然回答您的問題還請見諒,單純就西醫的觀點來說,想減肥的話,主要是採用節食加運動方式進行減肥的,其中節食不是不吃飯,而是三餐不少,每一頓飯都不要吃多,運動則建議你每週至少鍛煉五天的時間,每天至少一個小時,且,以有氧運動為主,比方說散步,慢跑,騎自行車等等,並且上述兩種方式需要結合起來,缺一不可,短時間是很難看到減肥效果的,重點在於堅持了。