我的右上腹不適總覺得脹氣，

像你這種情況主要有可能是屬於腸胃功能不好，消化不良，這個有可能會出現腹脹，同時還會導致大便異常，也有可能會出現腹痛不思飲食等為題，像您這種情況可以順時針按摩腹部，同時您可以配合吃點香砂養胃丸，品嘗，還可以艾灸一下足三裡天樞中脘，也可以看下中醫調理。