你好，請問一些事情

病情分析： 你好，你這是月經不調和痛經的表現，痛經是發生在經期前後出現的下腹部痙攣性疼痛，一般在結婚生育後減輕自愈，導致月經不調因素很多例如熬夜，情緒波動，環境，藥物，勞累等等
指導意見： 平時要合理作息不能經常熬夜，保持心情舒暢不可以急躁動怒的，堅持鍛煉身體，多熱敷熱敷小腹可以緩解疼痛，避免受涼，必要時可在醫生指導下使用烏雞白鳳丸調理啊