失眠嚴重情緒低落打不起精神

像您這種情況主要是由於，精神受打擊，所以會出現心情低落，從而導致的失眠，這個長期下去有可能還會出現身體疲憊乏力，頭暈，形成惡性循環，首先一定要保持積極向上的心態，平常應該多和身邊親人朋友交流，同時還可以配合吃點天然補心丹和歸脾丸，或者看下心理醫生。