感覺自己要感冒，吃些什麼能夠預防一下

這不是本身感覺的問題，建議患者這期間注意休息，多喝水，避免著涼。如果沒有感冒症狀的話，是不建議使用感冒藥的。所謂是藥三分毒，患者注意規律作息，一般考慮應該問題不大的，如果出現感冒症狀的話，可以適當的吃一些感冒藥，比如複方氨酚烷胺片等。

病情分析： 你好，感冒多是病毒感染上呼吸道所引起的，可以導致鼻塞，流鼻涕，咳嗽，頭疼，發熱，咽痛等症狀啊，可以服用板藍根顆粒進行治療清熱解毒啊
指導意見： 另外一定要多喝白開水，多吃點水果蔬菜補充維生素c，多注意休息避免勞累，不要熬夜，也可以喝點雞湯補充優質蛋白對抗感冒病毒的