四肢骨縫響l

在這個年齡階段出現這種情況不排除是由於缺鈣的原因導致的這種情況可以適當的補鈣，如果症狀比較嚴重的話要往醫院檢查一下，確診具體的原因，然後再進行針對性的治療處理會比較好，目前來說，注意適當的運動活動。

可能是因為平時缺乏鍛煉，一旦活動量比較大會發生這些問題，也有可能是因為缺乏鈣。生活當中勞逸結合，運動的時候要循序漸進的運動不能一次性運動量太大，有條件的話的話去正規醫院做個檢查抽血化驗微量元素。如果是抽筋，應該是缺鈣的表現或者是因為活動量比較大導致肌肉抽筋。