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問題
【增高】
【歸檔】 16年08月01日
十五歲了,才一米五三,還能長嗎
網友回答
一般月經初潮在13歲到15歲之間,現在的月經情況還是在正常範圍。月經來臨以後,現在還是處於青春發育期,身高還是可以增長的,平時注意保持心情舒暢,生活規律,飲食均衡,適當運動,提高身體體質,對月經改善和身高增長都有幫助。
病情分析: 你現在年齡比較小,月經來潮後也可以繼續發育的。想儘快發育的話,平時不要經常熬夜,需要保持充足的睡眠。
指導意見: 另外儘量要多運動,可以打籃球,或者是做一些拉伸的運動比較好。注意飲食營養均衡,避免壓力過大。