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問題 【骨科】 【歸檔】 17年08月30日

軍訓腿疼怎麼辦

問題描述 軍訓過後大腿酸痛要如何按摩,上下樓梯深蹲都很痛
網友回答
2017年08月30日 22:59

軍訓過後出現大腿酸痛,認為是由於過於勞累引起了腿部的肌肉勞損,這個是屬於常見的現象,一般建議做個腿部的按摩,可以用雙手按摩疼痛的部位,多休息,避免勞累,一般都可以恢復,所以不需要擔心,一般等軍訓過後自然就可以恢復了,不需要特殊治療的,以後正常生活就可以了,如果出現了其他的症狀,那就需要對症治療。