有血壓高4年，通過減肥瘦了25斤

高血壓跟遺傳有一定關係，但是過度肥胖不良生活習慣都有可能會導致高血壓，一旦發生高血壓一般不能亂停藥。這種疾病需要長期服用藥物治療就算現在血壓恢復正常也需要減少用藥量維持治療，生活當中勞逸結合，作息規律，少吃鹽循序漸進的運動。

減肥首先要合理的科學用節食減肥，並不是一個很正確的方法，長時間不吃晚飯，對身體也有一定的影響。平時可以通過多運動，多鍛煉，適量的控制飲食。如果過度的節食也會造成血壓低血糖低等一糸列的症狀和體征，建議勤測量正確的調整飲食，根據連續測量血壓的結果，看是否需要用藥，以及用藥的劑量是否需要調整。