醫生您好，我現在的身高是174，年齡16， 02年的體重已經165斤了，是不是已經過胖了，晚飯應該如何安排，晚

病情分析： 根據你的身高，你的標準體重應為69KG，而你實際體重為82KG多。你超重約20％，可以診斷為體重超重。
指導意見： 平時均衡營養，補充多種維生素及礦物質，控制飲食量，增加運動，尤其是有氧氧運動。

病情分析： 你的情況看，認為是有身體肥胖了，肥胖的發生與長期的運動過少，吃東西過多有關係的，會引起了身體肥胖，脂肪堆積，影響了正常的生活，需儘早治療合適。
指導意見： 對於本病的治療，需儘早多運動，每天跑步半小時左右，控制飲食，不要吃過多食物，晚上不要都吃東西，一般都可以恢復的，不需要擔心的，正常生活就可以了。