腿短怎麼辦

青春期身體生長發育較快，如果營養跟不上缺鈣可能會影響健康。身材高低跟遺傳有一定關係目前需要做個補充營養多吃高蛋白的食物，加強鍛煉增強體質，晚上10點之前按時睡覺最好是不要挑食厭食，有條件的話可以到正規醫院做個檢查排除其他疾病可能性。

身高是受遺傳的因素占百分之七十的，後天需要有合理的飲食結構，飲食均衡，適當多吃蛋白質食物。同時加強運動。建議在合理的飲食結構的同時，每天需要有氧運動1-2小時，同事需要做的運動最好是四肢的伸展運動的，對身高的增長是有利的。