晚上入睡難

會失眠多夢嗎？可能心血不好，注意勞逸結合，也可口服補心血安神的中成藥調理一段時間。

你可能是由於長期的熬夜，養成了一種晚睡的生活習慣，所以上床後難以入睡，以後如果想要改變這種不良的生活習慣，首先不能熬夜，白天不要過長時間的睡覺，可以服用穀維素片安神補腦液治療，相對效果比較好一些，平時需要放鬆心態，避免精神緊張，平時多跑步，多鍛煉，增強體質，有利於身體的健康，所以不需要擔心的。