睡眠差沒精神臉上長斑

會失眠多夢嗎？氣血不足的表現，平時注意調節，好好休息，也可吃些調經益脾的中成藥。

如果患者平時伴隨有低血壓貧血等情況，經量偏少的情況可能和氣血虛有關係，這種沒精神的情況，也多是由於供血不足引起的，建議患者可以先去當地的中醫院就診，請中醫根據患者本身的體質來調理，應該會有一定的效果，平時要注意規律作息，避免勞累和精神緊張。