黃瓜雞蛋減肥法不見效果

震動，減肥剛剛開始，這幾天不可能每天一兩斤呢，一般你堅持飲食控制了以後，一個禮拜以後才明顯下降。減肥，管住嘴邁開腿，這是減肥的一個金玉良言。其他任何的藥物或者是其他吹的天花亂墜都沒有什麼用。保持一定的運動量節制飲食。有一個減肥餐可以推薦給你。早上兩個雞蛋一根玉米中午10塊錢的牛肉，晚上吃半碗飯再加上50克的蔬菜。堅持一個月可以瘦5斤以上。