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問題
【增高】
【歸檔】 16年10月14日
個子不理想,想長高點
網友回答
病情分析: 身高主要是收到遺傳和後天營養,運動和睡眠的影響,做好這幾個方面就可以了。
指導意見: 遺傳你是沒有辦法改變的了,既然你父母不高,那麼你也不可能很高,但是建議你可以加強運動,晚上早睡覺,保證充足的睡眠,補充適度蛋白質,對你的身高增長有好處。
病情分析: 青春期是身體發育比較快的階段你現在年齡還小,生長發育還比較快,但是身材發育跟遺傳有關係取決於父母的身高。
指導意見: 現在吃飯要規律,不能挑食,厭食。重點是補充營養,加強鍛煉,可以多跑步運動,促進骨骼成長,多吃點肉類牛奶雞蛋補充鈣片。
根據患者現在的年齡來看,屬於青春期。正是生長發育的階段,應該還會繼續慢慢長高的,建議患者平時注意按時休息,每天適當的鍛煉身體,飲食方面注意要多樣化就好,只有保持良好的生活習慣,發育才會正常,人的身高一般和遺傳因素有很大關係,由於個體差異不同,發育也是有早有晚的。至於你所說的藥物,現在市場上的這些增高藥多有一些誇張宣傳的成分。