問題
【保健】
【歸檔】 17年08月23日
我今年18歲,渾身無力精神不振
網友回答
像你這種情況,如果長期的熬夜,還有抽煙,有可能會引起身體,免疫力下降,還會出現疲憊乏力,頭暈,這個也有可能會出現氣血不足,臉色蒼白等問題的,首先一定要避免這些不良的生活習慣,要注意休息,不要熬夜,同時儘量不要抽煙喝酒,建議您可以配合吃點八珍丸。
病情分析: 這個年齡正處於青壯年期,如果有這種症狀,多數是由於營養不良,睡眠不足所致。
指導意見: 首先應該生活飲食有規律,早睡早起,保證充足良好的睡眠品質,同時抽血檢查一下血常規,微量元素,看看是否有缺乏,缺什麼,及時補充和治療。平時應該多做一些戶外有氧運動,堅持鍛煉身體,提高機體自身免疫力。