為什麼鍛煉時關節處總響

關節處響聲，是因為關節韌帶劃過關節的時候產生的聲音，一般正常的情況下是不需要特殊處理的，如果有其他異常，或者是疼痛，麻木等等，應該檢查清楚以後針對性的治療，如果真的是肌肉筋膜韌帶緊張痙攣的話，可以用點舒筋活血的藥或者針灸推拿都會有比較好的療效。

如果局部關節沒有出現疼痛的症狀，這個是屬於運動的時候，正常的關節彈響，不用太過擔心，如果沒有出現這種疼痛的症狀，一般沒有什麼問題的，平時注意運動不要過度，可以適當的活動，做運動之前要做好熱身運動。如果症狀嚴重可以往醫院拍片檢查確診一下，再進行針對性的處理。