坐直後面疼

像你這種情況主要有可能是由於突然運動，導致局部肌肉疲勞。同時嚴重的話也有可能會導致肌肉拉傷而出現腫脹疼痛，首先應該注意休息，同時在24小時內可以通過冰敷，過後可以通過熱敷，同時還可以配合做下針灸理療治療，如果疼痛厲害，配合服用美洛昔康。一般可能兩三周才可以恢復。

這個一般是由於長時間姿勢不良，或者是運動勞累的原因，存在有局部肌肉軟組織的損傷或者是氣血不通的問題引起的這種疼痛症狀可以通過局部按摩，熱敷的方法緩解，如果症狀嚴重的話可以採取針灸理療的方法來進行治療。