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問題 【減肥】 【歸檔】 17年08月22日

我升初三快開學了身高沒長過這幾天還可能長嗎

問題描述 我15歲升初三快開學了身高沒長過這幾天還可能長嗎
網友回答
2017年08月22日 20:35

每個人的身高主要和先天的基因,還有平常的生活飲食有關係,像您這個年齡應該還具有很大漲高的空間,最重要是平常多做跑跳運動,比如打籃球排球羽毛球等,同時平常多吃肉類豆類牛奶高鈣高蛋白的食物,同時還可以配合用海馬煲湯喝,這個都有利於長高,但是一定要堅持才可以。

2017年08月22日 20:28

這個就需要先看一下你現在具體的身高情況了,另外你想進一步的判斷是否還能長高的話,可以先進行手腕x線的檢查看看,目的是通過上述檢查看一下骨骺是否閉合,假如骨骺尚未閉合的話,就說明你還存在進一步長高的可能性,這樣的話就建議您多進行蹦蹦跳跳的運動鍛煉,比方說跳高跳遠打籃球等,另外再多吃一些富含蛋白質和鈣質的食物為好了。