左側軟肋下方肌肉拉傷

這個一般是由於運動不當的原因，存在的局部肌肉軟組織急性扭傷的問題，所以出現有這種疼痛的症狀，暫時來說要注意休息，可以通過局部熱敷的方法緩解，如果症狀比較嚴重的話，可以塗擦扶他林軟膏有助於改善這種情況的。

依照你的描述，你這種情況多是軟組織損傷引起的肋間神經痛，可以服用布洛芬膠囊和三七膠囊緩解症狀。