青春期女生便秘

病情分析： 你的症狀考慮為是由於進食蔬果過少或者飲水量過少引起便秘的可能比較大。
指導意見： 建議你平時要吃些蔬果多喝水，可以服用通便靈膠囊或者是複方蘆薈膠囊來治療，或者空腹吃些梨、香蕉來食補。

長期久坐，不愛運動，不愛喝水，久坐，就會引起便秘，可以每天晚上用受向順時針方向按摩腹部，每次5-8分鐘，多吃蔬菜水果，多吃一些豆類食品，緩解症狀。