腰酸、腰疼，不能彎腰，不能拿重物

您這個主要是屬於腰椎間盤突出，同時還有腰椎穩定性不好，會容易出現腰椎錯位，還會引起腰腿痛，首先最重要是平常的保養，儘量不要彎腰過多，應該多點睡硬板床，同時可以多點游泳，配合做下拱橋飛燕運動，還可以配合做下針灸推拿理療治療，服用美洛昔康消炎針透甲鈷胺營養神經。

病情分析： 你的症狀考慮為是由於腰椎盤突出症、腰椎間盤膨出症引起的可能性比較大。
指導意見： 建議你可以服用活血化瘀止疼藥物如腰椎痹痛丸、腰息痛膠囊、雙氯芬酸鈉片或者是氯唑沙宗片來治療，再結合針灸、按摩來輔助治療，平時不要幹重活。