四季青對於治便秘有用麼

考慮便秘，主要是由於長期缺乏運動，導致腸道的動力不足，加之攝食含纖維的食品過少，導致大便形成不足故便秘。建議飲食清淡，多吃含纖維素豐富的食品，如青菜菜韭菜等，不吃辛辣刺激以及生冷油膩，可以使用麻仁丸丸緩解便秘。

病情分析： 你有便秘，可能與你的飲食、生活習慣有關，如飲水不足，粗纖維攝入不足，缺乏運動，低鉀等有關。
指導意見： 平時多喝水，多攝入一些含鉀豐富的水果、含粗纖維豐富的蔬菜，規律運動。必要時口服蜂蜜或麻油，以潤腸通便。四季青可暫時不服。