我想瘦腿有什麼辦法嗎？

每個人的身高體重主要和先天的基因，還有身材生長都是，同時和平常的生活飲食習慣也有關係的，首先平常儘量不要食用肥膩的食物，少吃甜食，平常應該多點做有氧運動，促進體內的脂肪消耗，還可以配合做下深蹲，平常避免長期久坐，防止有脂肪堆積，還可以配合做下針灸埋線拔罐減肥。

病情分析： 你好，瘦腿不是一朝一夕的事情，建議你堅持怕跑步最好了，經常拍打大腿二測的足少陽膽經瘦腿效果非常好的，貴在堅持啊
指導意見： 另外要控制高脂肪高熱量食物的攝入，多吃瓜果蔬菜，當然目前在長身體時候要注意營養搭配均衡，不要挑食偏食啊