晚上睡覺總是手麻

身體固定姿勢不動，時間久之後，影響到正常的血液迴圈，也容易造成肌肉麻木，年齡才22歲暫時不支持特別嚴重的疾病，不用過多擔心，日常生活需要多參加戶外活動如做體操方面的運動都可以，有利於促進血液迴圈，另外也可能存在缺鈣方面的問題，可以適當服用碳酸鈣咀嚼片。

您手部麻木有大概2種可能性，第一種可能是頸椎病壓迫神經導致的，第二種也可能是您睡眠時不小心長時間的壓迫手臂導致的，結合您平臥位和側臥位都出現麻木來說，需要先注意頸椎病的可能性了，所以，建議您先進行頸椎磁共振的檢查，假如說確診為頸椎病的話，在根據磁共振檢查的結果來決定是否需要微創手術等方式進行治療了

如果患者手臂發麻的情況伴隨有脖子不舒服的話，首先這種情況多考慮是由於頸椎病，壓迫神經而引起的表現。如果伴隨有頸部不適的話，建議患者最好是先去醫院的神經內科就診。可能需要做一下頸部ct等檢查，確診後按照醫生醫囑治療。