手腕就經常疼，不紅不腫的是怎麼回事

這個一般是局部關節勞累的原因導致存在有關節損傷，所以會出現這種疼痛的症狀，一般平時不要過度的活動可以局部熱敷，有助於緩解疼痛症狀，問題不大。

你這一般考慮還是與勞損有關，屬於滑膜炎的表現，你可以進行熱敷按摩處理，外用膏藥，用烤燈照射，應用活血化瘀藥物，有助於促進恢復。