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問題 【心理】 【歸檔】 17年08月15日

安舒膏對於長期性失眠還能不能吃?

問題描述 我經常性的失眠,我不知道是工作壓力大了,還是想多了,我覺得失眠是極為痛苦的事,這樣的情況該怎麼辦呢。好擔心自己一直這樣下去啊,好焦急啊
網友回答
2017年08月15日 16:09

患者的情況,有可能是由於平時工作生活比較緊張,壓力比較大等原因引起的神經性失眠的表現,首先建議患者平時要注意規律作息,避免勞累和精神緊張,治療方面可以適當的吃一些營養神經的藥物,和一些鎮靜安神的中成藥來調理。比如穀維素片,維生素b1片,配合安睡寧膠囊來治療。必要時需要請中醫根據患者本身的體質來調理的。

2017年08月15日 15:46

如果你平常工作壓力比較大,就比較容易引起焦慮,抑鬱症,也會出現失眠的症狀。所以你一定要注意,調理自己的工作,和平時放鬆的時間。做到勞逸結合。每天要堅持,保持一到兩個小時的體育鍛煉。同時適當參加一些集體文藝活動,或者參加一些體力勞動。症狀也會有所改善。