稍微使勁呼吸肩膀和肋下方疼

這個一般是由於長時間姿勢不良或者是運動不當的原因，存在有局部的損傷或者是氣血不通的問題，所以會出現有這種疼痛的症狀會通過局部熱敷的方法緩解，如果症狀比較嚴重的話，可以往醫院檢查一下，確診具體的病因，再進行針對性的治療。

右側肩膀內骨疼痛，有可能是肩周炎，如果伴有消化不良，食欲不振厭食油膩的症狀，有可能還伴有其他的疾病比如是膽囊炎等疾病。有條件的話需要到正規醫院做個檢查排除其他疾病可能性，在空腹的時候做肝膽脾胃彩超檢查，拍片檢查右側肩關節。現在吃飯要規律不能暴飲暴食，生冷東西垃圾食品最好是不吃。