蹲下起來站不直，

這個一般是存在有關節氣血不通，或者是說由於平時長時間姿勢不良的原因導致的這種運動功能障礙的問題。如果症狀比較嚴重的話，可以往康復科就診，通過運動康復配合醫療體操的方法來進行矯正。如果情況不是很嚴重，平時加強運動鍛煉，可以恢復的。

這個情況有可能是正常現象，不能說明是什麼疾病下蹲的時間太久，有可能會導致血液迴圈不太好肢體麻木的，在生活當中應該循序漸進的運動鍛煉一下身體，另外還要補充營養補充鈣片，多吃高蛋白食物現在不能喝酒飲食要規律。