深吸氣，嗓子感覺好癢，憋的慌

首先考慮是出現了慢性咽喉炎，或者是出現了支氣管炎，不排除是出現了過敏，出門儘量戴口罩，不能吃辛辣油膩生冷的東西，如果出現了嗓子幹癢，可以使用乳靡顆粒，而如果出現了咳嗽，可以配合霧化吸入藥物治療，慢性咽喉炎的話，需要配合使用清喉咽合劑，還是儘量以休息為主。