腳踝骨外側麻木疼

這個一般是由存在有局部損傷或者是氣血不通的問題。損傷到局部末梢神經，所以會出現有這種麻木，感覺異常的現象，以及出現有疼痛的問題，這個可以使用中草藥泡腳，如果症狀比較嚴重，可以往醫院拍片檢查，確定具體的病因，再進行針對性的治療。

以前有過外傷可能會造成肌腱拉傷軟組織損傷，現在已經過去幾年了，仍然疼痛可能是神經損傷局部感覺不太敏感。這種情況需要到正規醫院做個檢查排除有其他疾病可能性，比如拍個片看看，在生活當中不能長時間的久坐，多吃高蛋白的食物活動也不要長時間的站立。