問題
【皮膚科】
【歸檔】 16年12月08日
臉上有痘痘,也有痘印用硫磺皂好呢還是洗面乳呢
網友回答
患有痤瘡的朋友應保持心情愉快、睡眠充足,避免肝火上升,造成荷爾蒙失調。另外,養成每日早起排便的習慣,多運動,作息正常,或是多喝優酪乳來改變腸道的易菌生態。日常的飲食儘量清淡,多喝水,多吃蔬菜和水果,少油、少甜、少刺激、避免食用過多含有色素及人工香料的食物,以及含有咖啡因的食品如;濃茶、咖啡、可哥、巧克力等也易激發油脂及內分泌不平衡,形成更嚴重的痤瘡。另外,不要酗酒、抽煙,不要任意吃補,因為很多中藥如:黃耆、桂枝、肉桂、枸杞容易誘發痤瘡的。臉上已有痤瘡時也要注意防曬,儘量不要曬太陽,有的人以為將臉黑就可以掩飾臉上的紅點,其實它不但遮蓋不了還會有反效果,就是讓痤瘡更惡化。建議去皮膚科看看。