小腿肌肉痙攣

你好，肌肉痙攣是指肌肉突然、不自主的強直收縮的現象，會造成肌肉僵硬、疼痛難忍。痙攣即肌肉抽筋。腿常抽筋大多是缺鈣、受涼、局部神經血管受壓引起。建議患者平時可適量補鈣，多曬太陽，注意局部保暖，也要注意體位的變化，如坐姿睡姿，避免神經血管受壓，也可做局部肌肉的熱敷、按摩，加強局部的血液迴圈。建議患者要到醫院進行檢查治療。

病情分析： 你好，引起腿腳抽筋的常見原因大體有以下幾種： ①外界環境的寒冷刺激,②疲勞,睡眠,休息不足或休息過多導致局部酸性代謝產物堆積,均可引起肌肉痙攣. ③老年婦女雌激素下降,骨質疏鬆,都會使血鈣水準過低,肌肉應激性增加,而常發生痙攣. ④睡眠姿勢不好,如長時間仰臥,使被子壓在腳面,或長時間俯臥,使腳面抵在床鋪上,迫使小腿某些肌肉長時間處於絕對放鬆狀態,引起肌肉“被動攣縮”等。
指導意見： 建議可適量補鈣,多曬太陽,注意局部保暖,也要注意體位的變化,如坐姿睡姿,避免神經血管受壓,你也可做局部肌肉的熱敷,按摩,加強局部的血液迴圈,如果還無改善,你就應到醫院檢查治療.