問題
【心理】
【歸檔】 17年08月07日
是不是得了抑鬱症
網友回答
情緒對於每個人來說都是正常的一種心理狀態，有時候開心有時候生氣需要發洩，情緒過大或者過度壓抑都是不正常的表現，建議緩解心理負擔，多注意自我調節改善，培養興趣愛好轉移注意力，很多事情多與人溝通交流，慢慢緩解不良情緒影響。