網上說南瓜子可以去痘是真的麼

痘痘，是因內分泌失調、睡眠不足、腸胃不好、便秘等引起的。
建議您食用豐富的維生素的食物，少吃油膩和煎炸的東西，每天要注意休息，可以做適當的運動，出汗，能排除皮膚毒素。

營養專家說,南瓜子是痘痘剋星,因為它富含鋅
可以曬乾炒熟吃試試，一般不要過量吃，祝健康

這個是有一定作用的，但是不明顯！
南瓜子的利濕去火效果還好，但是要去豆效果就不明顯啦！
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