吃不胖體質節食減肥會變成易胖體質嗎？

像您這個如何通過節食減肥的話，恢復飲食的話很有可能會反彈的，具體還要看一下您現在的身高體重，要想減肥最重要是控制飲食，平常不要食用肥膩的食物，少吃甜食，平常應該多點做有氧運動，促進體內脂肪消耗，還可以配合針灸拔罐減肥。同時您在生長發育的年齡也是還要注意營養，吃一些高蛋白食物和蔬菜水果有利於生長發育。

首先，對於減肥來說，主要就是採用節食+運動的方式進行減肥的，而假如您之前的減肥已經成功的話，那麼第一，可以恢復到原來的飲食，但是，必須提前說明的是不能暴飲暴食，也不能吃高脂食物。第二，您還需要積極的運動鍛煉，只有您運動消耗的熱量和您攝入的熱量大致相等，才不會有多餘的熱量存儲起來，也就不會肥胖了。