問題
【內科】
【歸檔】 17年08月07日
有肥胖科的大夫嗎?我原來96斤,屬於不容易胖體質,一直在96-98斤浮動。但一年前我因為生病吃藥,藥副作用
網友回答
病情分析: 運動的話,是可以消耗體內的脂肪和熱量的,有一定強度的運動,再加上合理的飲食,是會讓體重降低的。
指導意見: 所以說你應該是可以再瘦的。所以說你可以採取運動,建議應該選擇全身運動,這樣才能消耗身體的熱量,如游泳、打羽毛球、跑步、快走、跳操等都是可以的,但是一定要合理安排飲食,避免攝入過多的熱量。