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問題 【內科】 【歸檔】 17年08月07日

有肥胖科的大夫嗎?我原來96斤,屬於不容易胖體質,一直在96-98斤浮動。但一年前我因為生病吃藥,藥副作用

問題描述 有肥胖科的大夫嗎?我原來96斤,屬於不容易胖體質,一直在96-98斤浮動。但一年前我因為生病吃藥,藥副作用使我突然增胖40斤,成了138斤,致使我得了膽息肉。後因體質虛弱喝中藥調理,瘦到125斤左右,想必是中藥調理了虛胖,但是到120左右再也瘦不下去了。我的體質很難改變,除非是外來因素才會增胖或者暴瘦,做運動也沒有用。請問為了健康著想,我怎麼才能再瘦十斤?我的膽息肉需要控制了
網友回答
2017年08月07日 15:06

病情分析: 運動的話,是可以消耗體內的脂肪和熱量的,有一定強度的運動,再加上合理的飲食,是會讓體重降低的。
指導意見: 所以說你應該是可以再瘦的。所以說你可以採取運動,建議應該選擇全身運動,這樣才能消耗身體的熱量,如游泳、打羽毛球、跑步、快走、跳操等都是可以的,但是一定要合理安排飲食,避免攝入過多的熱量。