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問題 【減肥】 【歸檔】 17年08月06日

上下半身不協調

問題描述 上半身和下半身不協調,下半身胖胖的,假胯也有點寬,導致下半身看起來更胖,而且看起來腿短
網友回答
2017年08月06日 21:57

每個人的身材生長主要和先天的基因,還有平常的生活飲食有關係,像您這個如果沒有疼痛或者其他不舒服,一般問題不大,這個如果下身比較肥胖的話,平常一定要控制飲食,不要食用肥膩的食物,少點吃甜食,平常還可以多點做有氧運動,促進體內的脂肪消耗,平常還可以做下深蹲。