能經常喝嗎？

病情分析： 你有便秘症狀，這可能與你平時的生活、飲食習慣有關，如飲水不足、低鉀、粗纖維攝入不足等有關。
指導意見： 平時多飲水，多攝入一些含鉀豐富的水果、含粗纖維豐富的蔬菜，規律運動。必要時可口服蜂蜜或麻油，以潤腸通便。若上述方法均失敗，再考慮藥物治療。

您好，便秘，一般是由於長期的飲食搭配不合理，水分纖維素補充不足，腸道菌群失調，導致腸蠕動減慢，腸內水分吸收過多，出現大便幹結。注意飲食清淡合理，多吃富含維生素的食物，水果蔬菜。避免高脂高熱食品。每天進行適量的運動，經常進行順時針的腹部按摩，可以酌情選擇保和丸口服調節胃腸功能。