身體上長紅色小顆粒

像您這種情況有可能是天氣炎熱或者其他原因導致接觸皮炎引起局部有瘙癢的症狀。最好提供局部的圖片，首先要注意皮膚清潔衛生，暫時不要食用辛辣熱氣的食物，可以吃點抗組胺藥物氯雷他定或者撲爾敏，同時還可以配合用爐甘石洗劑止癢，如果還是不能趕上，到醫院做個血常規檢查。

在外面住的不太衛生的賓館床單被罩比較潮濕可能會刺激皮膚，有可能會導致過敏反應，但是大多情況問題不嚴重，皮膚瘙癢也有可能是因為吃的東西，其他原因導致的過敏，可以外用爐甘石洗劑口服西替利嗪和維生素c治療，天氣太熱出汗可能會比較多在生活中還要多喝水。

像你這種情況的話，考慮可能是濕疹或者汗皰疹這些可能就會比較大一點，這個跟蟲子咬了或者不衛生這些沒有什麼大的關係，跟天氣關係比較大一點。圖片發來看下你的情況。不放心的話發來，我給你再看一下具體什麼情況，然後再給你判斷。