血壓高須要怎麼防治，平時都注意哪些引食和放法

病情分析： 你好，高血壓可以導致頭暈，頭疼，乏力，嘔吐，心悸等，多有家族遺傳史，多跟肥胖，長期熬夜，情志不暢等因素有關啊
指導意見： 平時要低鹽低脂飲食，清淡飲食，保持心情舒暢不可以急躁動怒，堅持鍛煉身體不宜長期久坐，可經常用羅布麻，絞股藍泡水喝，對降血壓效果很好的

病情分析： 您好，如果體型肥胖，建議首先得減肥，其次要適當運動，改變平時不良的生活飲食習慣，比如飲食要清淡，少放鹽，少進食高脂肪食物。
指導意見： 輕度的高血壓一般通過上訴方法可以改善，通過減肥和運動都無法改善的，建議可以配合降壓藥物治療，降壓藥物有很多種，要根據自身情況在專科醫生指導下合理使用。