肩膀和大腿

一般是因為受涼或者長時間保持一個姿勢，從而導致局部肌肉筋膜韌帶的緊張痙攣出現的相關症狀，所以首先您可以熱敷一下或者採用理療，看看能不能緩解不能緩解的話，只要檢查清楚後針對性的治療，確定是肌肉筋膜韌帶損傷的話，也可以採用針灸推拿來治療，會有更好的療效。

病情分析： 你的症狀考慮為是由於過度勞累、缺鈣、頸椎疾病引起的可能性比較大。
指導意見： 建議你可以服用安神補腦口服液或者養血安神丸、附桂骨痛顆粒來治療，平時要注意勞逸結合，最好是做下頸椎的拍片檢查和血鈣檢查確定下病因再治療。