腰部脊椎扭傷

你這個主要是由於用力不當，同時還有腰椎穩定性不好，會引起腰椎錯位，出現急性腰扭傷，這個會引起腰部疼痛嚴重，還會引起活動受限功能障礙。這個儘快到醫院拍個腰椎x光片檢查，明確診斷，現在應該睡硬板床休息，配合做下推拿復位，還可以做下針灸理療治療。

平時不經常活動，不經常鍛煉，一旦運動量比較大，勞累過度可能會造成腰肌勞損或者是腰椎間盤突出。嚴重情況下可能會出現腰腿酸疼的症狀，這個情況需要到正規醫院做個檢查，可以拍片檢查腰椎看看光靠做這些理念可能不太好，有時候可能需要用點藥物治療，比如吃腰痛寧膠囊或者是配合中藥調理。