腰部會有疼痛感

腰疼有可能是軟組織損傷或者肌腱拉傷，也有可能會出現腰肌勞損等，有條件的話應該去醫院先拍個片檢查腰椎看看有沒有其他方面的問題。活動量不能太大現在不能幹重活，疼痛，嚴重情況下可以吃布洛芬緩釋片和元胡止痛片也可以配合中藥調理控油效果比較好。

您的情況考慮局部肌肉筋膜拉傷引起的症狀，現在主要是局部制動注意休息，儘量減少刺激，局部可以理療按摩針灸治療，疼痛外用貼膏口服非甾體類抗炎藥止痛治療。慢慢加強腰背肌肉鍛煉，循序漸進的加強。