曬了十天，身上長了一些小紅疙瘩

根據患者的圖片來看，應該屬於痱子一類的表現，這種情況有可能是由於出汗過多，皮膚受潮或者是由於毛囊堵塞的原因造成的。患者可以使用爐甘石洗劑來治療。平時要注意多喝水，吃一些清淡的食物，油膩辛辣等刺激上火的食物少吃，另外建議儘量避免多出汗。

從你這個皮膚特徵上面來看，考慮是汗皰疹的可能性比較大的局部的毛囊堵塞引起的，一般情況下多進行擦洗保持毛囊通暢。如果症狀有加重的話，最好還是要到皮膚科先檢查一下看看。