運動後，脖子長廯

減肥沒有個好辦法，如果是輕微的肥胖沒有必要，為了追求美觀過度節食減肥可能會得不償失。最好的安全的減肥方法就是多運動，多吃新鮮蔬菜水果出汗比較多的情況下可能會造成局部皮膚的問題，可能會導致皮膚發生濕疹。發生過敏的時候用溫水清洗乾淨，可以塗抹濕疹膏，保持皮膚乾燥透氣過幾天可能會好轉。